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ザバス アクアソイプロテイン

アクアソイプロテイン

ドラクエⅩに集中して約半年。
そろそろ体がなまってきたのでトレーニングを再開する事にしました。
まずはなまった体を少し刺激して運動に慣らして行きたいと思います。
手始めに週2、3回トレーニングジムへ行く事に。
トレーニングの効率を高めるにはやはりプロテイン
薬品の様なイメージを持つ方もいますが、プロテインとはタンパク質の事で、食品です。
昔はホエイプロテイン(牛乳由来)を比較的多く使用していましたが
牛乳にあまり強くない自分は大豆由来のソイプロテインを今回選ぶ事に。
ホエイは筋力アップに最適、ソイは体脂肪燃焼に最適と言われますが
合わないものを使い続けるより、自分に合った方をオススメ致します。

さて、今回購入したザバスのアクアソイプロテイン
オレンジ風味としてありますが、正直クソマズイです。
粉っぽくて一気に飲み干してしまわないとチビチビでは飲めない感じ。
でも大豆由来のソイプロテインはこんなもんだと思います。
筋肉・脂肪燃焼の為に我慢しましょうw
効果は間違いありません。
体脂肪率5%の警察官の後輩も飲み続けてましたコレ。
牛乳で下さない方はホエイのアクアプロテインの方が飲み易いと思います。
グレープフルーツ味とアセロラ味があります。

近いウチに体組成計で計った全身のデータを載せます。
かなり運動から離れていたのでちょっと気合い入れて頑張らねば。
トレーニングやダイエット情報もこれからボチボチ掲載していきますね^^b




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