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勃起

ウインナー
ふと、「立ちが悪いなぁ」などと感じる時、
大抵は疲れが溜まっていたり、寝不足だったりするわけだが
私の場合、
筋トレをサボっている時にも感じられることがある。

これは運動不足による血行不良が原因。
勃起に必要な血管の流れが悪くなる事で
ED(勃起障害)とまではいかなくても、立ちの悪さに繋がる事もあるのである。

立ちの悪さやEDが
気になる男性はスクワットやレッグマジックの様な筋トレがオススメ。
勃起に必要な血管への血流を活性化する事で、
いつもよりギンギンになる事間違い無し!

後は、血流が良くなる様な食品も効果的だ。
納豆、玉ねぎ、トマト、青魚などを
旦那に積極的に食べさせよう。

これで完璧、バイ○グラも必要無し!
(あとは奥様の魅力andテクニックでカバーしてね!)






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JINS PC

ジンズPC
先日、前々から欲しかったJINS PCをやっと購入しました。
TVCMでも御馴染みですし、最近は学校でもPCの授業で取り入れられてるそうですから
わざわざ説明するまでも無い商品ですよね。ニュースや新聞でもよく特集されてます。

一日中デスクワークをしていたり、長時間PCやTVを観た時は
目の疲れが気になっていました。
数年前から視力が落ち始めまして、何とかせにゃいかんなーと思いつつ
特にケアをしてきませんでしたが、コレで少しは楽になるかな?
8月からはドラクエⅩも始めるし、視力低下を防ぐ為のアイテムとして期待

そう言えば、なでしこジャパンが2-1で初戦を勝利しましたねー♪
ヒヤヒヤする場面もありましたが、世界王者の貫禄を見せてくれました。
3時までガッツリ応援しましたので今日は一日眠かったですw
今日は男子サッカー初戦!!強豪スペインです。
22時からガッツリ応援しますよ~
ガンバレにっぽん!

あったかシート

DSC01860_convert_20110205223117.jpg
最近本屋へ行く時間が無いっす
ですから専らアマゾンでお取り寄せ
配送料無料ですからね。
しかも単行本などはアマゾンポイントが付くので
実質1割引きで本が買えちゃいます

2/4はワンピース61巻の発売日でした。
もちろん入手いたしましたが
それと共に今回購入したのは健康3月号
付録としてあったかシートが付いています。
コチラのあったかシートはブログ友だちの
晴美さんの会社が開発した製品です。
晴美さんは代表取締役。)
温めたい部位に当てるだけでぬくぬくしてきますよ
おまけのあったかシートは母へプレゼントしましたよ~

無料サンプルもあるそうなので
興味のある方はコチラまで→晴美さんのブログ


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サウナ(その2)

サウナ
昨日に続きましてサウナ記事です★
昨日はサウナでダイエットは可能か!?という内容でしたが
今日はサウナの健康効果について綴ります!
以下につらつらっと並べます!

【疲労回復】
酸素摂取量が増えエネルギー再生産がなされ疲労回復効果があります。

【ストレス解消】
高温が全身の皮膚を刺激し中枢神経の興奮が高められ
ストレス解消が促されます。

【血圧降下】
入浴直後は一時的に血圧が上昇しますが
その後、血管の拡張によって血圧は低下していきます。

【肩凝り・腰痛改善】
血行が良くなる事により、肩凝りや腰痛が解消されたり
筋肉痛が緩和されたりする効果があります。

【体臭改善・美肌】
毛穴にある皮脂腺や汗腺から脂肪や溜まった油が
洗い流され、皮膚や皮下組織を洗浄します。
結果的に体臭などが緩和されます。
加えて美肌にも繋がります。


以上の様に色々な健康効果がサウナにはあります♪
ただし、長時間入るのは危険なので自分のペースで
無理なくサウナ浴しましょう!

あと、サウナと水風呂を交互に入ると
健康効果は上がりますが、水風呂には絶対にゆっくり入りましょう。
もしくは低温シャワーで体を慣らしてから入ってね。

よく、サウナ後に飛び込む様に水風呂へ入るオッチャンがいますが
心臓麻痺で死んでしまいますよ?
実際にそれで亡くなる方が結構多いようです。
くれぐれもサウナ行ってドザエモンにならぬようお気を付け下さい!
健康の為にサウナ入って真っ裸でって・・・
笑い話にもなりませんから><;
どざえもん
「サウナ入ってどざえもんになるべからず!!」




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Dr.スランプ 150kg

ポルポ

今日はどうでもいい話を綴ります。
暇な方に限り、お付き合い下さいませ☆

先週、右足裏の拇指球の横辺りが歩くと痛くてですね、
近くの皮膚科へ行ったのです。
すると診断は魚の目でした。

その日はいつもいる先生ではなくて
1週間に1度、臨時で来ている先生に当たりました。
その先生は年齢は私とさほど変わらない位。
口調は常にタメ口
第3者が見ていると「あれ?君達、友達同士だっけ?」って思われる位に。

私は正直、この先生が苦手であまり信頼していません。
なぜかって・・・?
いや、診察とかは普通っちゃ普通なんですけどね・・・
お医者様なのに明らかに
150kg以上ある体型なのです。
座っている丸椅子が回る度にいつも以上に「キーッ!キキーッ!!」と悲鳴をあげます。
決して太っているのがダメなんて私は言ってませんよ!
私自身、小学生~ ずっと激デブでしたから^^;
ただ、激太りの自己管理出来ないドクターってどうなの??
って内心思っているだけです
デラックス
↑ ドクターの体型はこの方にそっくりです




「何で魚の目ってできるんですかねー?」


ドクター「まぁ~~、人からうつる事もあるし足裏に負荷が多いとなったりするね。はふぅ~」


「なるほど・・・ウォーキングやジョギングやったりするのも関係あります?」


ドクター「はふぅ~。関係あるかも知れないねぇ。はふぅ~」


「歩き過ぎで足に負荷が掛かるのもよく無いのですね。ありがとうございます。」


ドクター「運動もほどほどにね。はふぅ~」


「そうですね、ほどほどにしないと・・・」


ドクター「僕も運動し過ぎた後は足への負担感じる時あるよ。はふぅ~」


「そうなんですか~(・・・当たり前だわッ!!)。」


ドクター「はふぅ~。やり過ぎはよくないね。はふぅ~」


「そうですよね、やり過ぎは・・・・・・確かに・・・・・・・・・」



・・・・・・・



・・・・・・・



・・・・・・・



って、少しは運動しろよ!

と、思わず内なるpapaは叫びました^^;

「はふぅ~はふぅ~」って・・・・・・

丸椅子を90度横に向ける度に息切れしてるじゃないっすか!?
本当にドクター、大丈夫ですか??
丸椅子の耐久度も大丈夫ですか??
もう何だか途中から魚の目なんてどうでもよくなってきちゃったよ^^;
魚の目より先生の体と丸椅子の耐久力が私は心配ですわ



ドクター「はふぅ~。お大事にね。はふぅ~」



「ありがとうございました。(あなたこそお大事に!)」



ドクターの真横に立っていたナースもどことなく苦笑しているように見える・・・
ナースはドクターの事どう思ってるんかなぁ?
どちらにせよ、やっぱり私はこのドクターを信用できないな・・・

どう思います?皆さん!!


というわけで最後に
『こんな医者は嫌だ!!』というアンケートを取らせて頂き終わりたいと思います!

今日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました m(_ _)mアリガト~★




チョッパー↓チョッパー:俺が名医だって?そんなの嬉しくないぞ!コノヤロー!(満面の笑み^^♪)
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